白芷鲤鱼汤
材料:白芷,鲤鱼一条,调味品适量。
做法:将鱼刮鳞后,用水清洗干净,白芷布包,加适量的水,放在一起煮到熟,再加上调味量就可以出锅了。
服法:吃鱼喝汤。
此汤能调养气血,丰满乳房。适用于乳房健美,鲤鱼有补脾健胃,利水消肿,通乳,清热解毒,止咳下气的作用,对各种消肿,浮肿,腹胀,少尿,乳汁不通皆有益。
竹荪莲子汤
材料:干竹荪,鲜莲子,嫩丝瓜,笋片,鲜汤,盐,味精等各适量。
做法:1、干竹荪用冷水发好洗干净,剪去两头,切成斜块状,放在冷水浸泡。
2、鲜莲子放沸水中焯10分钟左右,除去莲衣,洗干净后用冷水浸泡。
3、丝瓜刮去外皮,切成菱形片,竹荪块,丝瓜片,鲜莲子,笋片一起下沸水中焯熟,放在汤碗内。
4、将盐,味精,鲜汤放在另一锅中,煮开后出锅,盛入放竹荪的汤碗中就可以食用了。
提示:此汤品滋阴利水,减肥健身,适于健康美容保健者食用,另外,本方还有清心醒脾,养心安神明目,滋补元气的功效。
猪皮大枣羹
材料:猪皮,大枣,冰糖等各适量。
做法:1、将猪皮放在锅里,加适量的清水,用大火煮开10分钟,捞出后洗干净去猪毛,再将猪皮放在沙锅中用小火炖煮至八成熟,加入洗干净的大枣。
2、炖煮一两个小时,待猪皮烂熟后最后加点冰糖就可以食用了。
提示:此汤益气滋阴,养血止血,嫩肤,用于皮肤干燥,美容保健。
人参鲜蛋汤
材料:西洋参或红参,麦门冬,五味子,鸡蛋两个,冰糖等各适量。
做法:先将西洋参或红参研为细末,打入鸡蛋搅拌好,再将麦门冬,五味子加水煎后取汁,加入冰糖,倒入人参鸡蛋浆,不停的搅动,稍煮开后成蛋花汤就可以了。
提示:此汤益气养阴,抗衰老,用于健忘失眠症的辅助治疗。
菊苗清热汤
材料:甘菊苗,鸡蛋两个,鸡汤,盐,味精,料酒,醋,素油,麻油,白胡椒粉,生姜丝等各适量。
做法:1、将甘菊苗清洗干净后放在沸水中焯一下,过凉水,沥干切成段。
2、将鸡蛋打入碗内,加上盐,料酒,用筷子顺一个方向搅拌。
3、炒锅放素油迷烧至六成热,将鸡蛋倒入勺子内,摊成大圆饼,至两面煎黄,放入鸡汤,生姜丝,盐,味精,料酒,醋,白胡椒粉和甘菊苗,待汤烧开后,最后淋上麻油就可以出锅了。
提示:此汤清热润燥,养颜明目,甘菊具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可以改善女性经前不适。可治长期便秘,消除眼睛疲劳,润肺,养生。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
缺铁贫血是缺铁,我们所选的药物就是含有铁的药物,比如琥珀酸是亚铁、亚硝酸铁,还有一些熬合的铁剂,补铁效果都非常好。
2021-08-22 浏览(5187)
手脚冰凉的人应该多吃温热、补肾气、补血益气的中药,多吃动物的肝脏、羊肉、甲鱼等温补性的食物。
2021-08-18 浏览(1988)
婴儿主要是缺铁性贫血,此时应该通过食补或药补进行补铁。轻度的缺铁性贫血食补即可,而严重的缺铁性贫血就需要药补了。
2021-05-30 浏览(9619)
当归有补血活血调经止痛的作用,可用于血虚、血瘀引起的痛经,月经不调等。还有活血消肿止痛的作用,可用于疮痒引起的肿胀疼痛。
2021-01-07 浏览(9281)
A:经期一定要注意保暖,不要受凉,不要吃寒凉的东西。避免熬夜,不要劳累,也不要剧烈运动。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:既可以选择食物补血,也可以选择药物补血。而药物补血,包括中药补血和西药补血。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,补血的前提需要明确您补血的原因,如果是贫血,先要确定是那种贫血,这样才能对症治疗。如果是缺铁性贫血的话,可以多食用含铁剂高的食物,比如血块、蛋黄、菠菜等。不上火的话,滋阴的有麦冬之类的,补血的阿...
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:经期补血时,要注重饮食的清淡性,进行积极的保暖。既可以选择食物补血,也可以选择药物补血。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院