孕早期食谱 萝卜玉米猪尾汤做法
2015-07-29 13:03 来源:99健康网
孕早期食谱 萝卜玉米猪尾汤做法
原料：猪尾500克，玉米1根，白萝卜1个，盐适量。
做法：
1、猪尾洗净，切段用开水烫；白萝卜洗净切块；玉米洗净切小块。
2、锅中加适量清水烧开，放入猪尾煮约15分钟。
3、将白萝卜、玉米加入锅中，续煮至熟，加盐即可。
营养价值：
猪尾含有较多的胶原蛋白质，有利于胎儿皮肤组织的健康成长，有一定的安胎之效。
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A:饮食治疗是孕期糖尿病患者最主要的方法，日常饮食要偏清淡，可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉以及鱼类等高蛋白食物，多吃些新鲜的蔬菜，面食类可以吃些杂粮面的煎饼或者面条，一定不要吃甜的。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:建议孕期注意休息，避免熬夜劳累，做好饮食搭配，按时产检，监测血糖情况，及时了解自身以及胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在孕早期的时候，宝宝需要的营养是在母体中选择性吸收的哦，。所以这个时间无需考虑宝宝的营养，选择自己喜欢吃的清淡饮食。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕期患者的饮食一定要严格控制，避免吃含糖量较高的食物，可以制定专属的食谱，保证营养均衡。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
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