白萝卜排骨汤

　　准备食材：白萝卜500g，排骨250克，水，盐适量。

　　步骤1：准备好材料，将排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。

　　骤2：用锅先将排骨炖至肉脱骨。

　　步骤3：再加入萝卜。

　　步骤4：熟烂后加入适量盐即可。

　　营养价值

　　白萝卜排骨汤可消食健胃，理气化痰，用于治疗厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是美味的催乳佳肴，产后新妈不要错过哦。

　　推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童

　　忌食人群：婴儿