女人四十，保养得宜，依旧能够那么美丽。但是四十岁的女人保养方法有哪些呢？

　　充足睡眠

　　充足的睡眠，可除掉脸上紧绷的线条与压力，使人看起来容光焕发。睡觉前一定要做好清洁，绝对不可带妆睡觉。睡前搽防皱霜与眼霜，嘴唇上涂些油，轻轻按摩。

　　勤于运动

　　有氧运动如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，能刺激血液循环，使皮肤的胶原组织营养充足，帮助皮肤组织结实、平滑。

　　重视防晒

　　不管你过去多么邋遢，多么喜欢素颜，从现在开始都要学会使用防晒产品，这能让你未来几十年看起来显得年轻。最简单的方法，就是擦具有防晒功效的保湿品。

　　慎做美容手术

　　40岁女人皮肤保养用手术就可以解决吗？拉皮手术会使人看来容光焕发些，但不会使人看来年轻很多，而且3—8年后皮肤还会显得更松弛。注射胶原蛋白能使皱纹消失，但效果也并不长久，而且会造成过敏。所以，在决定前一定要谨慎考虑。

　　40岁女人皮肤保养主要是抗皱并美白肌肤，饮食是最天然的美容方式，所以对于40岁女人来说，护肤品再好也不如饮食美容来的有效。更年期的女人往往新陈代谢会变慢，而且外部的美容护理很难渗透，所以饮食和内服才是最直接的美容方式。