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调理宫寒食谱 归地烧羊肉

2016-01-20 15:24 来源:99健康网

  调理宫寒食谱 归地烧羊肉

  材料:

  羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  做法:

  羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  营养小贴士:

  温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

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