卵巢保养食谱 红枣莲子浆的做法
2016-03-02 16:44 来源:99健康网
卵巢保养食谱 红枣莲子浆
用料：红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时
2、将莲子肉泡至发软
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
- 视频
- 音频
- 问答
-
02:07
-
吃什么对青光眼好
青光眼患者的饮食应该注意平衡，膳食食谱多样化，营养丰富，避免不规律的进食和暴饮暴食。生活中可以多食用一些粗纤维的食物。
2022-01-11 浏览(2599)
-
02:18
-
孕妇的食谱
孕妇分为孕早期、孕中期、孕晚期，总的饮食原则遵循清淡饮食，要均衡营养，保证食物种类的多样化，要戒烟禁酒，同时注意适量活动，维持体重的适宜增长。除了满足身体营养需求外，没必要增加太多热量。
2020-08-04 浏览(5808)
-
01:59
-
什么主食可以减肥
通常是在制定减肥食谱的时候，根据每天的总能量来计算这一天所需要的主食。主食应该占总能量的45%~60%为宜，控制在150克到200克之间。通常选用富含膳食纤维的碳水化合物，比如燕麦、荞麦、全麦面包、蒸土豆、蒸地瓜、山...
2020-08-03 浏览(4945)
-
02:00
-
弥漫性胸膜间皮瘤如何调理
胸膜间皮瘤病人饮食安排得当与否，和癌症的愈后、治疗效果和康复有着直接的关系。病人的食谱要广，饮食摄取要多样化，也不必过分忌食以保证各种营养素的摄入。要多吃新鲜蔬菜水果，同时饮食多样化。
2020-05-27 浏览(8748)
A:辅食方面主要就是应用一些米粉，同时也可以适当给宝宝增加一些蛋黄，可以配合米粉进行应用，同时也可以适当加一些米汤或者是蔬菜汤。也可以加一些水果泥等等。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖，每天的食谱主食以粗粮吃干为主，可以多吃青菜，鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱，优质的蛋白质，动物性的蛋白，包括牛肉羊肉，鸡肉，鹅肉，鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿，那么要避免摄入过多的水分，以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些肉类的食物，建议可以购买一些食谱大全，进行边学边做。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
- 相关推荐
- 99热文
- 专题文章
