人在干重活或拾重物对,如果动作不协调、姿势不正确,往往会发生急性腰扭伤,即“闪腰”,这是由于腰部或能部的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉,超过其弹性限度所致的急性损伤。
扭伤后,腰部立即出现剧烈疼痛,甚至腰部有断裂感,疼痛为持续性的,咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧,患者不敢活动腰部,行走困难,严重者卧床时也不能翻身。
急性腰扭伤的治疗方法
1、按揉法
急性腰扭伤患者俯卧位,尽量使肢体放松。医者用两手拇指指腹或掌根,先自大抒穴开始由上而下按揉。再点按环跳、承扶、委中、承山、昆仑等穴,以膀肮经腑穴为主,目的在于舒通经脉。
2、调理腰肌
急性腰扭伤患者俯卧位,短推两侧腰肌,着重于痉挛一测。由周围逐步向痛点推理。再在病点上方。将竖脊肌向外下方推理直至骸骨后上棘,反复操作3—4次。
3、捏拿腰肌
急性腰扭伤患者以两手拇指和其余四指对合用力,捏拿腰肌。捏拿方向与肌腹垂直,从腰I起至能部臀肌。重点是两侧竖脊肌和压痛点处,反复2—5分钟。
4、按腰扳腿
急性腰扭伤患者俯卧位,医者一手按住患者腰部,另一手前管及肘部托住患者一侧小腿上段,并手反扣大腿下段c双手配合,下按腰部及托提大腿相对用力,有节奏地使下肢起落数次,随后摇晃、拔伸肩时可闻及响声两侧均做。
5、揉模舒筋
医者以掌根或小鱼际着力,在患者腰能部行揉模手法。以患侧及痛点处为主,边揉模边滑动,使局部感到微效为宜。
第三腰椎横突有可能是腰部扭伤引起的,如果腰部频繁的活动或者是经常负重的情况下,频繁的屈伸或者做旋转活动。
2022-09-06 浏览(5635)
腰部肌肉劳损可能是软组织慢性损伤、机械性积累性以及急性腰扭伤导致的,也有可能是经常提重物或者搬重物引起的。
2022-02-17 浏览(8573)
腰扭伤后尽快使用针灸治疗可以快速缓解腰部疼痛和肿胀。此外,还需注意保护腰部、减少腰部活动、注意保暖等。
2021-07-15 浏览(4653)
扭伤常见的是踝关节扭伤、腰部扭伤。若踝关节扭伤如果仅仅是软组织挫伤,通过针灸治疗可有效缓解局部张力,改善血液循环。
2021-07-14 浏览(3851)
A:一旦腰部扭伤就要行腰部制动,卧床休息,并要及时的行腰部冷敷,疼痛明显口服点非甾体抗炎药物治疗,损伤24小时后用点活血化瘀药物外敷及口服治疗,要卧床两周才可以下地负重活动。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:可做理疗促进恢复,如电疗法、超声波疗法、光疗法、激光疗法、频谱治疗仪、磁疗法、蜡疗法、中药离子导入等。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:经过适当的治疗,比如牵引按摩或者是针灸啊,症状都能够有所缓解,但是本病并不能够根治,容易复发,所以平时应该注意预防。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院
A:在出现损伤问题的时候要及时的处理,通常还是以物理治疗的方式去解决为主,然后再根据症状判断恢复的情况。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院