春卷可以减肥吗 春卷的热量
2016-06-03 10:59 来源:99健康网
春卷可以减肥吗 春卷的热量
别名：春饼、薄饼
热量：463大卡(100克)
分类：零食点心
评价：油炸食品，碳水化合物、脂肪和钠含量都很高，热量也很高，减肥时不宜食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)463.00
碳水化合物(克)34.80
脂肪(克)33.70
蛋白质(克)6.10
纤维素(克)1.00
维生素A(微克)一
度量单位
度量单位热量(可食部分热量)
1个(小)春卷(30.0克)139大卡
标准(100克)463大卡
春卷的营养价值
春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质，因卷入的馅料不同，营养成分也有所不同，由于春卷是煎炸食品，其所含油脂量及热量偏高，不宜多食。
春卷的吃法
由于春卷是煎炸食品，其所含油脂量及热量偏高，不宜多食。
春卷的储存方法
常温保存。
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