牛肾的热量以及减肥功效

　　别名：牛腰

　　热量：94大卡（100克可食部分）

　　分类：肉类及制品

　　评价：牛肾富含优质蛋白，但同时胆固醇含量也较高，减肥期间不宜多吃。

　　营养信息

　　营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）94.00

　　碳水化合物（克）2.60

　　脂肪（克）2.40

　　蛋白质（克）15.60

　　纤维素（克）一

　　维生素A（微克）88.00

　　牛肾的功效

　　养肾补肾、补阳壮阳。

　　牛肾的营养价值

　　牛腰子含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素；有补肾气，益精之功效。

　　牛肾的吃法

　　内服：煮食，适量。

　　牛肾的使用效果

　　味咸，性温，入肾经； 有补肾气，益精之功效； 治肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症。