红烧豇豆的做法
1.准备食材:豇豆200克、凉开水120毫升、酱油2汤匙。
2.步骤1:将豇豆洗干净后,切成长约5厘米的小段备用。
3.步骤2:烧开一小锅水。
4.步骤3:放入酱油,用大火再煮沸。
5.步骤4:放入豇豆段可。
6.步骤5:换成小火再焖5分钟。
7.步骤6:把豇豆去水装盘即可。烹饪小贴士可以随个人口味,在熬煮豇豆的时候,加入其他调料。
红烧豇豆豆角豇豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、维生素、无机盐、纤维素、烟酸等等,吃豇豆可以补充营养,补充精力,强身健体,增强抵抗力。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:婴儿
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