秋季怎么吃银耳效果最好
1、银耳枇杷百合汤
材料:银耳、枇杷、百合、冰糖。
做法:银耳提前用清水泡开,然后撕成小朵备用;枇杷去皮去核之后将果肉切成小块备用;银耳与百合加适量清水先放进砂锅里煮到8分熟,然后把枇杷肉放进去换小火煮熟,趁热加冰糖调味即可。
2、银耳南瓜粥
材料:银耳、南瓜、大米。
做法:南瓜去皮去瓤,切块备用;银耳需要提前用水洗净、泡发,然后撕成小块;大米洗净之后加清水先放进锅中煮,煮到7分数的时候加进南瓜块以及银耳,直到全部食材煮熟即可食用。
3、银耳炖桃胶
材料:银耳、桃胶、冰糖。
做法:桃胶需要提前一天就用清水浸泡,直到桃胶被泡软才可以使用;银耳浸泡30-50分钟即可捞起撕成小朵;银耳加清水煮到有粘稠感之后放进桃胶,桃胶下锅后换小火慢慢焖煮直到食材熟透即可,根据个人口味加适量冰糖调味。
4、银耳金桔糖水
材料:银耳、红枣、金桔、枸杞、冰糖。
做法:银耳需要提前浸泡20-30分钟;红枣与枸杞分别用清水冲洗,沥干后备用;金桔可用刀背拍碎,也可以在金桔上划个十字刀;准备工作做好之后,先把红枣与银耳加适量清水一起煮20分钟,然后放进金桔与枸杞,关火盖上锅盖焖10-15分钟即可,食用的时候加冰糖即可。
5、银耳小米粥
材料:银耳、雪梨、小米。
做法:雪梨去皮去核切小块备用,银耳用清水泡发,撕成小朵后加清水先煮15分钟,小米洗净之后另取一锅煮到分熟后加进银耳与雪梨块,直所有食材煮熟就可以食用了。
文中小编给大家介绍了银耳的5种吃法,大多数银耳的做法口味偏甜,很多男性对这些甜品会敬而远之,但是专家建议男性朋友在秋季也要多吃点银耳,特别是经常抽烟喝酒的男性朋友,银耳可以帮你清除肺部的毒素,起到养肺润肺的作用。
此外,生活里多吃银耳还有补肾、生津的功效,对于患有心脑血管疾病的患者来讲,多吃银耳也有降血压、软化血管的作用哦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
原发性干燥综合征能吃银耳、西瓜、牛奶以及维生素B含量高的食物。其中银耳的营养价值非常高,有生津解渴的作用。
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甲状腺结节一般不需要特殊的食疗,正常进食即可。一般来说,甲状腺结节患者少吃含碘过高的食物。
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对于麻痹性斜视本身来说,其实没有明确的食疗方法或者是饮食方面的禁忌或者建议。
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A:您好,红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用,由于作用比较猛,一般没有适应症不建议长期服用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:另外还可以用来泡酒,煲汤,煮粥,煮饭等食用方法。建议患者要控制用量,服用太多可能会导致上火。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:您好,红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心的作用,田七具有活血化瘀的作用,天麻具有息风,定惊的作用,这些不建议自行服用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:阿胶可以用黄酒或者是开水融化以后内服,也可以用水煎汤入药丸,脾胃虚弱的患者慎用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院