在养生当中，我们很容易忽略的一个部位，就是耳朵了。掏耳朵是日常的习惯，但是自己掏耳朵，有时候要注意一些问题，避免伤到耳朵。

　　例如，有些人直接用指甲或者是发夹来掏耳朵，甚至是用铁签，很容易一不小心就会刺破外耳道的皮肤，导致外耳道发炎、红肿或是剧痛。即使是掏耳朵的时候很小心，如果也很频繁，那么也会引起一些隐性的破损，导致耳朵感染。

　　一般细菌感染，使用消炎药之后很快就能好，但如果是真菌感染，那么耳朵内就会瘙痒难忍，让人难以忍受。另外，如果不小心伤到了耳膜，会引起听力下降甚至是中耳炎，如果想要恢复听力，就很有可能需要手术治疗了。

　　因此，自己在掏耳朵过程，最好做到下面两点：

　　第一，最好使用棉签，轻轻的在外耳道转动，然后耳朵朝下，耳屎就会自行出来了。尽量做到不要用指甲、铁签等尖锐的东西来掏耳朵。

　　第二，不要形成掏耳朵的习惯，从而频繁掏耳，一般情况下一周差不多1次就可以。如果是在灰尘比较多的环境中，或者是油耳的人，可以一周两三次，根据具体的情况来决定掏耳朵的次数。如果是长期不掏耳朵，那么有可能会形成耳屎栓塞，这时候要靠自己掏出来，那就很难，最好到医院专门取出来，之后要坚持用滴耳剂来滴耳2到3天，预防感染。

　　耳屎虽然是耳朵的代谢产物，但是对耳朵科室有保护作用。耳朵很苦，如果虫子之类的钻进耳朵，碰到了苦味，就会自动再退出来;对于灰尘，耳屎具有阻挡的作用。如果经常掏耳屎，并没有好处，还会为耳朵带来影响。

　　第一，如果经常掏耳朵，会降低外耳道对病菌的抵抗力，相当于去除了一道天然的保护屏障。

　　第二，患有脚癣或者身体其他部位有真菌病的人，掏耳朵的话容易把真菌带到耳朵，容易产生外耳道真菌病。

　　第三，外耳道的皮肤很薄，经常掏耳朵，容易引起外耳道皮肤破损，甚至是糜烂，如果出现细菌感染，还会导致外耳道疖肿、外耳道炎。

　　第四，如果掏耳朵的方法不对，耳屎不但没有逃出来，还有可能会把耳屎推到了耳朵的伸出，造成耳屎栓塞，很有可能损伤到鼓膜，如果鼓膜穿孔的话，还会引起继发性化脓的中耳炎等等，带来不少的麻烦。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）