田园鲜虾粥
田园鲜虾粥香滑绵腻,能补充钙和磷元素,提高人体免疫力。同时,虾仁还是优质蛋白质的重要来源,孕妈可以适量吃。
主料
大米100克,虾4只,香菇5个,玉米50克,豌豆50克。
调料
姜2片。
做法
1.准备食材:虾1碗、大米一把、干香菇1把、鲜玉米粒1把、豌豆1把、姜适量
2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝。
3.玉米粒、碗豆粒洗净备用。
4.鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。
5.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟,先倒入香菇丝煮5分钟,再倒入鲜虾和姜丝。
6.步倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟,然后关火放盐和香油调味,即可。(参考网站:太平洋亲子)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(7112)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(3966)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(7299)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
2023-11-25 浏览(9553)
A:于孕妇要供给胎儿大量的营养才可以,所以多摄入一些高蛋白的食物,是更有营养更好有好处的。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:孕期由于营养的需要,平时也需要加餐,比如:黄瓜汁150克:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。睡前牛奶一袋。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕期患者的饮食一定要严格控制,避免吃含糖量较高的食物,可以制定专属的食谱,保证营养均衡。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:...确诊,首先要给予饮食控制并适当运动,给患者指定营养食谱,嘱不吃甜食,不喝粥,不吃甜的水果,可以喝纯牛奶,吃西红柿和黄瓜,吃鸡蛋,给予限食限量,然后监测血糖,如果血糖控制良好,那么就不需要用药物治疗,如...
张印星副主任医师黄石市中心医院