生育一个健康的宝宝,是很多家庭的目标,但是有时候因为饮食不当导致会影响宝妈和宝宝的健康。那么哪些食物会影响生育呢?
会影响生育的食物有哪些
咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
葵花子
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。
酒精
科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
大蒜
多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
有助于生育的食物
番茄
富含了一种叫做番茄红素的营养素,已被发现能使精子数量增加70%并提高活动速度。冲着这两个的理由,请鼓励你的伴侣在他的饮食中加入更多的西红柿。
杏仁
每天只需少量杏仁即可提升男性的精子健康。它们含有维生素E,它是一种抗氧化剂,有助于保护精子和卵子中的DNA。此外,它被认为可以增加精子的产量。
生蚝
除了以壮阳药而闻名外,牡蛎还含有锌,这对受孕至关重要。如果你缺乏锌,你的月经周期可能会中断,你的排卵量减少了。
黑巧克力
你不用刻意地鼓励你的男人增加他的巧克力摄入量,但你要知道它的可可含量很高。它含有的氨基酸已被证明能够使精子和精液分泌量增加一倍,并且还含有抗氧化剂,可抵御与男性不育有关的自由基和毒素。
香蕉
如果你想要一个孩子,香蕉应该是你早上吃的早餐。它含有维生素B6,维生素B6调节激素,是健康的卵子和精子发育所必需的。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2866)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(7152)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(6699)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(7543)
A:感冒期间,如果有用药,最好不要喝咖啡,会影响用药的效果,如果是轻微感冒,没有用药,可以适度喝咖啡的。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:咖啡中还含有咖啡碱,它可以刺激神经而引起精神焦虑,紧张失眠等症状,因为本身月经期间免疫力下降,或者本身睡眠质量不好的情况下禁止喝咖啡。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:咖啡牛奶斑治疗方法是以激光为主,植皮等手术虽然有效但是容易留下疤痕或是色素沉着,如果身上有较多较大的咖啡斑需要注意观察,以免形成神经纤维瘤。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:平时可以适当的喝一些咖啡,但是也注意不要喝咖啡喝的太多,也容易导致兴奋性增高。
周琪主治医师马鞍山市人民医院