八宝糯米饭的做法:
主料:
糯米200克
辅料:
蜜枣少许、蔓越莓少许、葡萄干少许、莲子少许、红豆沙200克
调料:
桂花酱少许、水200克、植物油10克、白糖30克
做法步骤:
1、糯米洗净后放在盘子中,再加入适量的水
2、中火蒸20分钟至熟
3、煮好的米饭加入白糖
4、搅拌至白糖化开
5、取一个容器,用刷子刷油,这样取出米饭的时候不会粘容器
6、在盘子里放入对等的蜜枣,蔓越莓,葡萄干等
7、将一半的米饭放入容器中用手按平再加入豆沙再把剩余的米饭放入按平
8、再次放入蒸笼上,中火蒸15分钟。
9、蒸好后,倒扣在盘子中,上面淋上桂花酱少许。
烹饪小技巧:
1、米和水的比例一般为一比一。
2、白糖和蜜饯根据各人口味而定。
3、八宝饭的特点:绵甜不腻,色泽鲜艳。
扁桃体炎饮食方面要以容易消化的流食或者是半流食为主,可以适当的喝鸡蛋汤、蔬菜汤、小米粥、八宝粥、鸡蛋羹等。
2023-01-22 浏览(7468)
妊娠期糖尿病吃低糖、高膳食纤维和容易消化的食物比较好,如芹菜、黄瓜、西红柿、玉米、荞麦、燕麦、小米粥、八宝粥等。
2022-03-24 浏览(9791)
...的食物。例如生鲜、冷饮、冰淇淋、大枣、辣椒、川菜、糯米糕、汤圆、糖、巧克力、柠檬、炸鸡等。避免进食粗纤维类的蔬菜,例如芹菜、韭菜等。
2020-12-25 浏览(8964)
宝宝出现有发热的情况,建议在饮食上注意多吃一些流质的食物,同时也要清淡饮食,尽量少量多餐。一莲子八宝粥。莲子八宝粥中的莲子本性就是有去除湿热,清温降火的作用。二陈皮冰糖汤。
2020-11-02 浏览(7461)