2019-06-19 09:40播放 : 8468
孕妇要少吃或者是不吃胡椒粉。在孕期,孕妇应尽量避免吃辛辣刺激性的食物,热性刺激食物会使人体内热加重,有碍机体聚血养胎。多食还会刺激胃粘膜而引起充血,影响到母婴安全。
适量食用胡椒对身体是没有什么危害的,但是可能会对孕妇存在一些风险。因为胡椒会刺激子宫,容易造成子宫的收缩。而且还有可能会引发消化系统以及肠胃方面的问题,这些虽然不会直接危害到胎儿,但是却危及孕妇的健康。尤其是在怀孕的后期,随着胎儿的长大,本身就会给准妈妈的胃及消化系统带来压力,如果再食用胡椒就会加重这种压力。
虽然胡椒是否会危及胎儿还没有一个明确的证实,但有学者认为胡椒会刺激盆腔区域及子宫的血流,从而引发月经、停止妊娠。因此,孕妇还是尽量少吃。
孕妇在饮食方面要特别注意,要针对性的选择食物,全面补充营养,荤素搭配要足够合理,脂肪以及蛋白质的摄入要达到平衡,要尽量选择天然食材。
2019-06-19 09:24 播放(7264)
在孕早期,孕妇最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙等。孕中期可以吃柠檬、樱桃、奇异果等。孕晚期可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。尽量不要吃容易上火的水果。
2019-06-19 09:26 播放(17065)
孕妇也是可以吃羊肉,但是要适量。羊肉营养价值非常高,孕妇在冬天吃,效果非常好。但要注意的是,一定要吃煮熟的羊肉,涮羊肉最好别吃。
2019-06-19 09:28 播放(11915)
孕妇是可以吃开心果的,但是摄入量不宜过多。开心果含有丰富的蛋白质、糖脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌等数十种矿物质元素,对孕妇很有好处。
2019-06-19 09:29 播放(5692)
枇杷含有丰富的B族,维生素A、维生素C、苦杏仁苷,以及钙、磷、钠、铁等矿物质,对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说有很大的帮助。但是枇杷性凉,孕妇不能过量食用。
2019-06-19 09:30 播放(3542)