薏米中含有的嘌呤含量并不高，每100克的薏米中，大概含有25毫克左右的嘌呤含量。
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西瓜中含有的嘌呤成分并不高，在100克的西瓜中，大概含有1.1毫克左右的嘌呤成分。
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肥肠中含有丰富的嘌呤，是属于高嘌呤饮食，每100克的肥肠中大概含有262毫克左右的嘌呤，所以肥肠是属于标准的高嘌呤饮食。
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空心菜含有的嘌呤不高，空心菜是属于低嘌呤饮食。因为在100颗空心菜中，也仅仅只含有17.5毫克的嘌呤。
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牛肚是属于标准的高嘌呤饮食，对于痛风性关节炎的患者来说一定不能吃牛肚。
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鸡胸肉是属于中嘌呤的饮食，在100克的鸡胸肉中大概含有137.4毫克的嘌呤，所以嘌呤是属于中等嘌呤的食物。
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面条含有的嘌呤成分并不高，在每100克的面条中，大概含有19.8毫克左右的嘌呤。
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黄瓜是属于低嘌呤饮食，它其中含有的嘌呤含量并不高，每100克的黄瓜中大概含有14.6毫克的嘌呤含量。
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桃子中含有的嘌呤成分并不高，每100克的桃子中，大概含有1.3毫克左右的嘌呤含量。
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含嘌呤高的蔬菜主要有以下这些，蘑菇、竹笋，四季豆，油菜、皇帝豆、茼蒿、大蒜。
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