问答详情

病情分析：腰椎间盘膨出做了牵引治疗的话，是有可能让膨出复位的，这样的情况目前应该已经没有明显的症状，可以正常的生活了，所以是可以做平板支撑的。

处理意见：另外也可以多做一下飞燕式或者是五点式练习，有助于增加腰背部肌肉的力量，也可以做一下吊单杠运动可以增加椎体的稳定性。要尽量的避免经常弯腰负重活动的运动，还有就是要注意坐姿。