北京大学第一医院骨科
膝盖里面疼有可能是关节炎症,也可能是运动损伤引起。建议立即就医,查明原因以后,积极治疗,以免影响预后。
1、关节炎症:常见的关节炎症有滑膜炎、骨性关节炎等,多是因负重运动、软骨发生退变或过度劳损等引起。关节炎症患者多伴有局部的软组织疼痛,同时活动受限,发生功能障碍。建议立即就医,遵医嘱使用对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体类消炎药进行抗炎治疗,以改善症状。
2、运动损伤:长时间进行剧烈的关节运动,如跳绳、跑步、跳高等,可能会导致半月板损伤,甚至是撕裂,因而膝盖会有剧烈的疼痛感觉。建议立即就医,急性期抬高患肢,进行冰敷。缓解期使用阿司匹林、吲哚美辛等进行消炎治疗。严重时可以考虑进行半月板部分切除手术。
因此,膝盖里疼痛可能是半月板损伤、关节炎症症状。建议立即就医,对因治疗。
跳绳脚踝内侧肿痛恢复的时间根据患者肿胀程度或者康复情况各有不同,一般恢复时间在2-4周左右,康复不正确则时间会相应延长。
女性早起脚后跟疼痛常见的病因有鞋子不合脚、外伤、痛风、足底筋膜炎等。当患者有这种情况的时候,建议患者及时前往医院进行进一步的检查和诊断,在医生的指导下进行下一步的治疗。
健身后第二天腰疼能否继续运动,要视疼痛程度以及腰痛原因而定,若是乳酸堆积导致的,可以进行锻炼,若是局部软组织或腰椎受损,建议休息并及时处理。
背沟痛可能的原因有背部肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等,建议患者先到正规医院进行进一步的检查,以便针对不同的病因采用不同的办法。
筋膜炎适合做散步、游泳等有氧运动。建议生活中注意劳逸结合,同时亦可以利用理疗、热敷等方式进行缓解。