桃胶三宝可以天天吃吗
- 2022-07-07 15:42阅读数 : 8507
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王文明主治医师
首都医科大学附属北京天坛医院中医科
值得注意的是，尽管桃胶三宝具有丰富的营养价值，依然不建议天天吃桃胶和三宝，而建议人们可以每隔两天或者每隔三天吃一次桃胶三宝，以达到更好的营养及美容养颜作用。因为桃胶和三宝都属于不易消化的食物，如果每日食用桃胶和三宝，极有可能增大人们胃肠道功能的负担。特别是对胃肠道功能较弱的人群，每天吃桃胶或三宝，甚至可能导致其脾胃虚弱更为严重。此外，桃胶三宝中富含糖类，因此每日吃桃胶三宝也极有可能不利于人们控制血糖，给身体带来不利影响。
综上，每日吃桃胶和三宝是不好的。
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