首都医科大学附属北京天坛医院中医科
引起老年人嗜睡多的原因有很多,有环境的因素、疾病的因素以及药物的因素。具体如下:
环境因素多见于长时间处于封闭环境的老人,长时间不活动,生活比较单调,也容易出现嗜睡多的情况,需要注意调整生活环境和节奏。
疾病的因素则有很多,首先应该考虑是否有脑部的疾病,例如脑萎缩,脑动脉硬化症或者脑供血不足等疾病都有可能造成老人出现嗜睡多的状态;其他全身性的疾病也有可能会引起嗜睡犯困的症状,如甲状腺功能低下,神经衰弱,抑郁症等。
药物的因素也有可能会引起老人出现嗜睡犯困的现象,这多见于老人长时间服用安眠药,有的安眠药作用时间比较长,第二天会表现出精神倦怠,嗜睡多的现象。
花椒盐水能治疗一些轻微的妇科病,但是效果有限,只能作为辅助治疗。
每天晚上入睡困难归于中医不寐等范畴,可通过口服中药、调整生活习惯、饮食调护等方式进行调理。
气血亏虚是指人体缺少气和血两种物质,气虚和血虚同时存在。
鹅蛋和茴香一起吃可以调整胃肠功能、改善食欲不振。茴香油能刺激胃肠神经血管增加胃肠蠕动,有健胃行气、缓解痉挛、减轻疼痛等功效。中医认为茴香性温味辛,入心、脾、膀胱经,具有温肾散寒止痛、理气和胃的功效,能治疗寒疝、小腹冷痛、肾虚腰痛、胃痛呕吐、脚气等。
豌豆角通常指豌豆荚,减肥是可以吃豌豆荚。在减肥期间可以食用适量豌豆荚,但是单纯地吃豌豆荚是不能减肥的。减肥人群要注意均衡饮食,多喝水、多锻炼、注意放松心情,不要急于求成,在此基础上,适量食用豌豆荚并不会造成额外热量的摄入,对减肥不会造成影响。