在喝绿豆汤、吃茄子等作为“过去时”的养生手段淡出人们视野之时,“尿疗”俨然有盛行之势。这也引发质疑:尿作为人体的排泄物,在常人眼中不怎么干净,不要说喝,即便是身体的某个部位沾上了,也会觉得不洁,可竟有人拿来养生治病,真是让人开眼界。
在新闻中,多名医学人士提到,尿疗没有科学依据,它顶多是给人打下“强心剂”。这似乎证伪了尿疗治甲亢等结论。可在没有科学依据的情况下,许多人为什么对其深信不疑?果真只是迷信?
应看到,喝尿虽让人生出生理不适,但许多采用尿疗的人,不会出现特别明显的不良反应,毕竟尿液中虽存在许多废物,但其本身没特别明显的毒性。报道提到,88岁老人尿疗24年,最终罹患肾衰竭。值得注意的是,老人有病在身已久,出现问题,也很难证明就是喝尿的副作用。
说起来,尿疗算是民间偏方中的一种。在中医学中,几乎世上的所有物质都可以是药物。以《本草纲目》为例,不但记录了许多植物药材,还专门有一部分将人体产生的物质进行了归类,包括尿液。不止是《本草纲目》,许多古代医书都有将尿入药的记录,如《圣济总录》中也有用尿液治疗“头痛至极”的记录。
尿疗被奉为灵验之方,也切合了很多人的心理:偏方治大病。一个偏方若机缘巧合地产生效用,人们就不关注其构成特点、自己身体特点,就常将之视为灵丹妙药。而在我们的医学文化中,对什么是偏方也没明确定义。于是,偏方也成了许多离奇治疗方法的华丽外衣。
当然,对尿疗的出现或流行,我们也要有个相对开明的态度,不要迷信,也无需全盘否定。事实上,若已有10万人接受尿疗,那不妨将其整体状况与同龄的、生活环境相近的群体进行对比,在科学论证基础上,得出可靠结论,至少让人们明白,哪些人不适合尿疗。不但尿疗该如此,对大量存在于民间的偏方,都该有这么一个科学考证、整理归类,这样才能逐步将偏方带到科学步调中来。
可以锻炼到心脏或对心脏好的动作主要为有氧运动项目,例如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、打太极、登山、健身操等.
2021-09-09 浏览(1116)
第一个就建议大家运动健身,通过这种健身的方法使多余的脂肪萎缩,脸部变得紧致。
2021-01-07 浏览(2952)
腰肌劳损就是由于日常生活中长期的这种姿势不良不正确,或者长期的这种腰部劳累过度,站立久站,导致肌肉出现劳损而引起的这些腰肌的症状。
2020-11-21 浏览(7049)
健身需要足量的营养物质补充,健身者蛋白质的摄入量通常为总能量的12%~15%,尽量选择有利于消化吸收的优质蛋白,如瘦肉、蛋、奶类、豆类。一般一个鸡蛋的蛋白质含量是7克,至于具体吃几个鸡蛋白,应该根据一天摄入的蛋...
2020-08-03 浏览(2223)
A:想要健身的话,最好是等半年以后,如果体内有钢板的话,一定要避免剧烈的运动和跑跳,可以做一些舒缓的健身运动 。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:通过健身来矫正脊柱侧弯需要持之以恒,如果脊柱侧弯的角度过大,那么健身不能完全改善脊柱侧弯的,需要到医院进行矫正治疗,如果脊柱侧弯角度较小,通过健身几个月甚至几年是可以恢复正常的。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:可以能参加一些游泳,引体向上拉伸的运动,少部分的可以做一些有氧的,一些个健身的活动,总体来说对长高有一定的促进作用,但是并不能够说健身就一定会长高。
关景涛主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:这种情况下是不适合进行健身运动的,会导致症状加重,还是要保证良好的休息。
张艳凯副主任医师开封市中心医院