油条可以减肥吗 油条的热量
2016-06-22 11:16 来源:99健康网
油条可以减肥吗 油条的热量
热量：386大卡(100克)
分类：速食类
评价：油条热量和脂肪含量极高，且油炸食品含大量致癌物质，减肥期间千万别碰，平时也少吃为宜。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)386.00
碳水化合物(克)51.00
脂肪(克)17.60
蛋白质(克)6.90
纤维素(克)0.90
维生素A(微克)一
度量单位
度量单位热量(可食部分热量)
1根油条(70.0克)270大卡
半根油条(35.0克)135大卡
标准(100克)386大卡
油条的营养价值
油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。
油条的使用效果
提供能量：油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。
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A:一定不要喝酒，多吃一些小米粥这一类容易消化的食物，像油条这一类的油炸食品，辣椒这些食物都要少吃或者不吃。
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A:脑瘫儿需要清淡饮食，禁忌辛辣食物，油腻食物，高胆固醇类食物，比如油条、油炸糕、动物内脏等等。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
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