小龙虾属于节肢动物大家族，与龙虾、大螯虾、蟹、河虾及对虾一起属于甲壳纲动物，下面一起来看下小龙虾的热量，如果你想了解其他食物的热量也可以查看我们的食物热量表。

　　小龙虾的热量以及减肥功效

　　别名：鳌虾、淡水小龙虾、红螯虾

　　热量：93大卡（100克可食部分）

　　分类：水产类

　　评价：螯虾即小龙虾，它营养丰富，富含优质蛋白以及钙、磷等矿物质，而且热量较低，适宜减肥期间食用。

　　营养信息

　　营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）93.00

　　碳水化合物（克）0.00

　　脂肪（克）3.80

　　蛋白质（克）14.80

　　纤维素（克）一

　　维生素A（微克）

　　小龙虾的营养价值

　　1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

　　2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

　　3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

　　4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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