菜 名: 木耳肉片粉丝
主 料: 粉丝1两(约40克),木耳、银耳各1/4两(约10克),瘦猪肉4两(约160克),葱粒1汤匙,汤2杯。
配 料: 腌肉料:生粉1/2茶匙,盐、糖各3/4茶匙,油1茶匙。调味料:盐适量,胡椒粉、麻油各少许。芡汁:生抽1茶匙,生粉3/2茶匙,清水2汤匙。
做 法:
1、粉丝、木耳和银耳分别用清水浸透,洗净,木耳切粗条,银耳剪掉较硬的部分。
2、瘦猪肉切片,加入腌肉料拌匀。
3、干葱头去衣,切片。
4、烧煮汤,下粉丝、木耳、银耳和调味料同煮熟,然后盛于碗内。
5、烧热油,炮香干葱头,下瘦猪肉片炒熟,埋芡,浇在粉丝上,最后撒上葱粒便成。
备 注: 嗜吃肉质嫩滑者,可先用信用梳打粉适量拌匀肉片一会儿,冲洗干净并吸干水分后,才加入腌肉料拌匀。
功 效:补肝明目、美容养眼、清肺补血。
...劳累,防老要适度。在饮食方面可以注意多吃黑芝麻、黑木耳、核桃、山药等食物,药物方面可以服用六味地黄丸,左归丸,右归丸、金贵肾气丸等。
2021-01-07 浏览(5503)
锁骨骨折想要恢复的速度较快,在日常的饮食中一定要多摄入富含钙类的食物,如虾皮、牛奶、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、黑豆等。
2020-11-22 浏览(9753)
便秘的患者要注意日常饮食的调理,平时要多吃含膳食纤维素的食物,比如菠菜、芹菜、红薯、木耳、香蕉、韭菜、白萝卜等。三餐一定要规律,少吃或不吃辛辣刺激性的食物。
2020-08-16 浏览(8481)
...、低盐、低糖、低脂、低嘌呤的饮食为主,可适当地吃黑木耳、胡桃、梨子、玉米须、猕猴桃、胡萝卜等食物。平时要注意多饮水。
2020-08-09 浏览(4216)
A:另外产妇在饮食上要注意均衡营养搭配,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃过于油腻,生冷,辛辣,以及刺激性强的食物。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:您好,中风的主要原因是高血压、血液粘稠等。您饮食需要低脂低盐饮食,多使用新鲜蔬菜和水果,比如木耳、洋葱等。不要饮酒或者少量饮酒。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一定要清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿,黄瓜,芹菜,黑木耳,小白菜,小油菜等等
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:要以低脂、低胆固醇的食物为主,如木耳、豆芽、鱼肉、鸡肉,严格限制高热量食物的摄入,适当到户外进行锻炼。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院