说起钓鱼,我想大家都不陌生,甚至有的人特别钟爱,童叟皆爱,春夏秋冬均可。相信大家都有听过“姜太公钓鱼”的故事。“春钓岸,夏钓滩,秋钓浪,冬钓潭”我是不懂这钓鱼中的精髓与奥妙了,因为,我只在闲暇时光偶尔去垂钓玩耍,作为一种休闲娱乐消遣,使工作一周的心情可以小小的放松。给大自然一个热烈的拥抱,来一次惬意的亲密接触。那份惊喜与收获,是语言所不能表达的,只能说乐在其中。
善钓鱼的人,始终不急不躁,稳如泰山,即使一、二个小时鱼儿不来咬钩,仍能握竿静静地等待,牢牢坚守住自己的阵地,他们相信自己的判断,充满着信心和耐心。他们从不相信游击战术能够奏效,因为,鱼很少光顾急功近利和打一枪换一个地方的垂钓者。我从一位有着数十年钓龄,钓鱼经验丰富,并且技术高明的长者身上又悟出了这样的一个道理:钓鱼还能教人自信、理智、沉静和稳重。
不能否认,现在生活节奏的加快,工作频率的提高,社会竞争的激烈使得在工作、生活中的人们总是来去匆匆,大脑无时无处不在高速运转,像一台开足马力的机器,无暇放松,压力过大。那么,你等到假日,在水边垂钓,松驰与紧张,惊呼与惋叹,屏息凝神与开怀大笑交织重叠。这些都可以愉悦身心,促进血液循环,让身心有一次彻底的解放。大自然还能让你充分享受阳光浴的洗礼,尽情饱吸野外清纯的空气,放眼大自然的美妙风光,怎不令人心旷神怡,喜洋洋哉!这,无疑将对你身体健康大有裨益。再者,在这个物欲横流的社会,人的意识和精神不免发生困惑,进而有些许的逆反心理,假日扛上一竿钓鱼去吧,投身于大自然的怀抱。你定会顿觉眼前豁然开朗、天宽地阔。让你的烦恼一扫而光。于赏心悦目里获得心灵的净化和升华!不能不说是愉悦身心的一剂良药呢。
钓鱼,不但是上班族假日一种休闲消遣、愉悦身心的好方式,更是一个老少皆宜、身心皆益的好去处,休闲娱乐两不误。
可以锻炼到心脏或对心脏好的动作主要为有氧运动项目,例如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、打太极、登山、健身操等.
2021-09-09 浏览(6623)
第一个就建议大家运动健身,通过这种健身的方法使多余的脂肪萎缩,脸部变得紧致。
2021-01-07 浏览(7515)
腰肌劳损就是由于日常生活中长期的这种姿势不良不正确,或者长期的这种腰部劳累过度,站立久站,导致肌肉出现劳损而引起的这些腰肌的症状。
2020-11-21 浏览(2456)
健身需要足量的营养物质补充,健身者蛋白质的摄入量通常为总能量的12%~15%,尽量选择有利于消化吸收的优质蛋白,如瘦肉、蛋、奶类、豆类。一般一个鸡蛋的蛋白质含量是7克,至于具体吃几个鸡蛋白,应该根据一天摄入的蛋...
2020-08-03 浏览(7172)
A:想要健身的话,最好是等半年以后,如果体内有钢板的话,一定要避免剧烈的运动和跑跳,可以做一些舒缓的健身运动 。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:通过健身来矫正脊柱侧弯需要持之以恒,如果脊柱侧弯的角度过大,那么健身不能完全改善脊柱侧弯的,需要到医院进行矫正治疗,如果脊柱侧弯角度较小,通过健身几个月甚至几年是可以恢复正常的。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:可以能参加一些游泳,引体向上拉伸的运动,少部分的可以做一些有氧的,一些个健身的活动,总体来说对长高有一定的促进作用,但是并不能够说健身就一定会长高。
关景涛主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:这种情况下是不适合进行健身运动的,会导致症状加重,还是要保证良好的休息。
张艳凯副主任医师开封市中心医院