料酒的热量以及减肥功效
热量:1大卡(100克)
分类:调味品
评价:料酒的成分主要有酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等,含有人体必需的8种氨基酸,是不可或缺的调味料,减肥期间可适量食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)1.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)0.00
蛋白质(克)0.30
纤维素(克)0.00
维生素A(微克)一
料酒的营养价值
料酒的成分主要有酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等。其酒精浓度低,含量在15%以下,而酯类含量高,富含氨基酸,所以香味浓郁,味道醇厚,在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。
另外,料酒还富含人体需要的8种氨基酸,如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸,它们在被加热时,可以产生多种果香花香和烤面包的味道。其中,赖氨酸、色氨酸可以产生大脑神经传递物质,改善睡眠,有助于人体脂肪酸的合成,对儿童的身体发育也有好处。
料酒的吃法
料酒的主要功能在于去腥、增鲜,其主要适用于肉、鱼、虾、蟹等荤菜的烹调,制作蔬菜时则没有必要放入料酒。
此外,很多人在做菜时,料酒用完了,就用白酒或者啤酒来代替。事实上,白酒的酒精浓度最低在20度左右,最高在60度左右,酒类中的主要成分乙醇有很强的渗透性和挥发性。如果烹调菜肴的时候,用乙醇含量过高的白酒就会破坏菜肴的原味,滋味当然就不好。啤酒的酒精浓度在3-5度左右,而且其中有很大一部分是二氧化碳气体。这种二氧化碳气体,它的挥发性是很大的,尤其是受热以后。所以说,如果烹调的时候向菜里加入啤酒,酒精在溶解腥膻味之前就已经挥发掉了,当然也就达不到去腥除腻的效果了。
...同时要戒烟戒酒,第二,要忌吃一些辛辣刺激的食物以及调味料,第三,不能吃一些发霉,烧焦的食物。第四要少吃一些油腻煎炸的食物,第五,饮食宜清淡,避免太咸的食物。
2019-12-03 浏览(2289)
得了疥疮是可以吃牛肉的,除了对牛肉过敏的体质外,其他人得了疥疮后都可以吃牛肉。疥疮饮食应该注意不能喝酒,避免辛辣刺激性食物,清淡饮食,炒菜时尽量少放重口味的调味料。
2019-09-22 浏览(8638)
得了疥疮后,首先不能喝酒,会加重病情。其次要避免辛辣刺激性食物,不要食用海鲜和易过敏的食物。可以吃些清淡的食物,炒菜时尽量少放重口味的调味料。
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2019-06-26 浏览(3846)