图解芝麻蜜糖香粥做法 可治少白头及便秘
2010-12-23 16:40 来源:99健康网
材料：芝麻(200克)、大米(100克)、蜂蜜(1大匙)、白糖(适量)
制作过程：
1.将芝麻拣净，之后放入铁锅内用文火炒香后凉凉。
2.将炒好并凉凉的芝麻捣碎后，装入盘中备用。
3.将捣好的芝麻、蜂蜜、大米放入锅内加适量的开水熬煮，半小时后再加入适量的白糖即可食用。
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Q:黑芝麻怎样吃治白发
Q:芝麻的作用及功效有哪些
Q:芝麻油的作用及功效有哪些
Q:吃黑芝麻会上火吗
A:黑芝麻对于乌发有很好的作用，至于怎样吃没有太大限制，芝麻糊芝麻酱或者是生芝麻炒熟都可以，但是芝麻富含油脂所以不建议吃太多。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:芝麻的皮不宜被消化对于肠胃不好的人来说应该碾碎之后再服用，由于芝麻含有大量的脂肪所以血脂高的人群不能食用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:芝麻油含有丰富的维生素E、碳水化合物，所以平时的家用油尽可能的换成芝麻油。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好，黑芝麻是含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等，这个不会导致上火。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
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