蹦极跳起源于南太平洋岛瓦努阿图。公元500年前后,西太平洋瓦努阿BUNLAP部落。一位土族妇女为逃避丈夫的虐待,爬上了高高的可可树,用一种当地具有弹性的蔓藤牢牢绑住肢踝,她威胁其丈夫要从树上跳下来,随后爬上来的愚蠢丈夫也说要跟着跳下去。
于是,柔嫩的蔓藤救了女人的命,而暴虐的丈夫则命丧黄泉。该部落为了纪念这位勇敢的妇女,将绑藤从高处跳下发展为一种风俗习惯。
他们依山建起一座由树桩和蔓藤捆扎而成20米——30米的高塔,年轻的男子从上面俯冲而下,象征他们成熟,高空弹跳战成为年轻男子的成年礼。
“蹦极”又名“俯冲跳”,每年春天,岛上都要举行一种宗教仪式,在仪式上,勇敢的小伙子爬上一个高高的木台,把用藤条编成的绳索捆在自己的踝部,然后头朝下跳下来,成功者就会被人们认为有胆量,秋后一定有好收成。
1979年,“蹦极”开始在城市出现,当时,牛津大学冒险俱乐部的4名队员,为了效仿彭特科斯特岛人的宗教仪式,他们身穿紧身衣,头戴大礼帽从旧金山的金门桥上跳下来,警方当即逮捕了其中的两人,但是为时已晚,很多人闻风而动,这种新奇独特而又极富挑战性的休闲运动从此就诞生了。
随后,许多迷恋者都开始热衷于这项新兴运动,从年幼的儿童到年迈的老人,都不乏勇敢者站在峭壁悬崖上接受心理的挑战。昆斯敦众多的悬崖和高桥成了蹦极跳最理想的地方,每天都有来自世界各地的上百名慕名者来此一试身手。
可以锻炼到心脏或对心脏好的动作主要为有氧运动项目,例如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、打太极、登山、健身操等.
2021-09-09 浏览(4273)
第一个就建议大家运动健身,通过这种健身的方法使多余的脂肪萎缩,脸部变得紧致。
2021-01-07 浏览(3648)
腰肌劳损就是由于日常生活中长期的这种姿势不良不正确,或者长期的这种腰部劳累过度,站立久站,导致肌肉出现劳损而引起的这些腰肌的症状。
2020-11-21 浏览(7137)
健身需要足量的营养物质补充,健身者蛋白质的摄入量通常为总能量的12%~15%,尽量选择有利于消化吸收的优质蛋白,如瘦肉、蛋、奶类、豆类。一般一个鸡蛋的蛋白质含量是7克,至于具体吃几个鸡蛋白,应该根据一天摄入的蛋...
2020-08-03 浏览(6615)
A:想要健身的话,最好是等半年以后,如果体内有钢板的话,一定要避免剧烈的运动和跑跳,可以做一些舒缓的健身运动 。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:通过健身来矫正脊柱侧弯需要持之以恒,如果脊柱侧弯的角度过大,那么健身不能完全改善脊柱侧弯的,需要到医院进行矫正治疗,如果脊柱侧弯角度较小,通过健身几个月甚至几年是可以恢复正常的。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:可以能参加一些游泳,引体向上拉伸的运动,少部分的可以做一些有氧的,一些个健身的活动,总体来说对长高有一定的促进作用,但是并不能够说健身就一定会长高。
关景涛主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:这种情况下是不适合进行健身运动的,会导致症状加重,还是要保证良好的休息。
张艳凯副主任医师开封市中心医院