田螺可以减肥吗 田螺的热量
2016-06-07 13:34 来源:99健康网
田螺可以减肥吗 田螺的热量
别名：田中螺、黄螺
热量：60大卡(100克可食部分)
分类：水产类
评价：螺肉含有丰富的蛋白质、镁和钙，而且热量很低，适宜减肥期间食用，但注意烹调方法增加热量。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)60.00
碳水化合物(克)3.60
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)11.00
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
田螺的营养价值
1.螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
2.食用田螺对狐臭有显著疗效。
田螺的吃法
食用螺类应烧煮10分钟以上，以防止病菌和寄生虫感染。
田螺的使用效果
田螺味甘咸、性寒，入脾、胃、肝、大肠经。
具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效。
治热结小便不利、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。
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A:田螺里面会容易有寄生虫，可以适当地多吃一点，但必须要注意吧田螺加工熟加工透，彻底杀死寄生虫。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:怀孕了就尽量的不要吃田螺，因为田螺中含有寄生虫，以免对胎儿有影响。但是如果真的特别想吃的话，一定要洗干净，同时也不要吃得太多，以免导致消化不良或腹泻，自己还是多加注意一下。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:过多食用不但刺激哺乳期女性胃肠道，还会刺激宝宝的胃肠黏膜，引发腹泻的情况，会影响奶汁的质量。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:您现在应该要注意，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要补充叶酸，要加强营养。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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