法国研究人员说吃富含维生素C的食物如柑橘,西兰花和草莓可以减少患一种类型的中风的风险。
法国雷恩邦得利大学附属医院的医生斯蒂芬。瓦尼埃说,脑内出血性中风是一种脑内血管破裂,通过对65名患过脑内出血性中风的患者与65名健康人对照组的研究表明,维生素C水平与中风有关。
在对参与者的血液中维生素C水平的测试表明,百分之41的参与者是正常水平,百分之45的参与者是枯竭水平,百分之14的参与者是被认为是缺乏维生素C的。
该研究的作者瓦尼埃说,总体来说,患过中风的人体内维生素C是枯竭的,而没有患过中风的人体内维生素C含量是正常的。
瓦尼埃在一份声明中说;“我们的研究结果表明,维生素C缺乏应作为考造成重型脑中风的危险因素来对待,正如对待高血压、饮酒和体重超重。”
“我们需要更多的研究来探讨维生素C可能具体如何有助于降低中风风险。例如,维生素可以调节血压。”
维生素C缺乏也会引起心脏病,瓦尼埃说。
研究结果将在四月二十六日至五月三日在费城学院美国神经病学的第六十六年度会议上颁布。
宝宝吃富含优质的蛋白质、维生素、健脾益胃的食物,能够增强抵抗力和免疫力。
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小儿积食可以吃一些富含维生素以及膳食纤维丰富的食物,比如苹果、玉米、火龙果以及胡萝卜、菠菜等等。
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习惯性的便秘吃富含维生素的蔬菜和水果好,比如胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜和苹果、香蕉等,吃了这些食物能促进胃肠道蠕动。
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脊椎骨骨髓炎需要注意调整好饮食和生活习惯,在饮食方面要以多元化为主,多吃一些含有维生素、微量元素以及纤维素的食物。
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A:含维生素C的食物有刺梨、樱桃、枣和猕猴桃等,含维生素E的食物有乳类、莴苣、甘薯等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素d容易补充的食物中有海产品,坚果,乳酪,鱼肝油,脱脂牛奶,食物中大部分不含维生素d,维生素d多为动物性食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:含维生素丰富的食物有牛奶,可以补充维生素d。蛋类鱼类能够补充维生素a,保护视力。主食可以多吃谷类粗粮,能够补充维生素b类,提高机体的活力。新鲜的蔬菜水果中都含有丰富的维生素。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:含有维生素b的食物有很多,牛奶,家禽,糙米,糯米,瘦肉,绿叶蔬菜,蛋黄,小米,动物肝脏等食物都含有维生素b。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院